ブログ記事｜アルコール解禁！！

アルコール解禁！！

みなさんこんばんは。


今日は土曜日なのでアルコール解禁です。


夕食前の一杯は格別！ 表現するならエヴァンゲリオンのミサトさんみたいな感じです(≧◇≦)




最近、いろんなことを自分に禁じ、その余ったエネルギーと時間をすべて仕事に投入しているつもりですが、
少し空回りしているようです。


タバコ、ギャンブル、酒、ゲーム etc・・・・・。 すべてを禁じる事を多くの書籍が推奨していますし、その効果を絶賛しています。


しかし、己の欲のおもむくままに生きてきた自分にとっては、素晴らしい効果どころか、逆にマイナスの効果が出てきているようです。



最近始めた禁酒についての効果を少しまとめてみました。


● 禁酒生活のマイナスの効果


まず、顔色が悪く、肌の調子が良くないです。


そして、仕事の調子もいまいちです。



おそらくはストレスが強く影響しています。禁酒することによるストレスは禁酒が禁酒でなくなる。つまり禁酒状態が自分にとっての普通になる時までなくならないでしょう。



● 禁酒生活のプラスの効果


寝起きは悪くないです。昼間も眠くなりません。

肉体的な回復力はいい感じです。



まだ２０日しか禁酒していないので何とも言えませんが、禁酒は肉体的な部分で良い効果があるようです。

逆に精神的な部分では、禁酒はマイナスに働きそうです。



とにかく、アルコールを摂取しない事が当たり前になるまで禁酒を続ける事が重要だと思います。



継続の習慣 HP作成 30分 サブページ着手 禁酒 ２０日達成 今日は解禁日

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