ブログ記事｜禁酒ってホントに体にいいの？

禁酒ってホントに体にいいの？

みなさんこんばんは。


今日でなんと禁酒２０日目です。 おめでとー ありがとー。


だだし、禁酒のため？なのかストレスがたまり気味で体調がすぐれません。昨日のブログに書いた事は嘘です(^^)


やっぱりある程度ストレス解消しないと駄目ですね。


太ったり、ギャンブルに溺れたり、タバコを吸ったりなど、なんでも落ちていくことはとても簡単ですが、やせる、パチンコを止める、禁煙するといった禁欲行動は本当に大変です。


やめることは一見健康に良さそうで、人生バラ色に変わるなどといろいろな本にも書かれていますが、実際禁欲する人にとってみればつらいの一言。


辛いだけで済めばいいのですが、最近では肌の調子や顔色が悪くなってきた気がします・・・。



せっかく始めた禁酒なのでこのまま続けますが、本当に禁酒の効果を感じるのはまだまだ先になりそうです(ーー゛)




継続の習慣 HP作成 ５分 ドリームウィーバーを立ち上げて閉じて・・・。 禁酒 ２０日達成

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